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每天睡8小时和6小时的容貌对比!
每天睡8小时和6小时的容貌对比!
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近日，英国一个研究机构为了弄清缺乏睡眠对人体的影响，邀请了一位名叫Sarah的女士进行试验。研究人员让Sarah随意抽出两晚时间，一晚睡8个小时，另一晚睡6个小时，然后对她的容貌进行对比。这是试验的结果，大家来感受下!
8个小时睡眠
6个小时睡眠
一天少睡2个小时，容貌竟然有如此之大的对比，这让 Sarah大吃一惊，想必大家也会感到惊讶吧!
无独有偶
国外一家网站去年也做了一项有趣的试验，四个小伙伴通过化妆的方式，来鲜活呈现长期缺乏睡眠对容貌所产生的影响，而结果让人惊出一身冷汗!
每天睡4-5个小时
每天睡5个小时
每天睡4个小时
每天睡5个小时
真是不比不知道，一比吓一跳!我们的健康、容貌、精气神儿都是在一天天的熬夜中慢慢流逝的!
而除了会加速衰老，缺乏睡眠的危害还有一大推
所以，如果睡眠没有了，健康没有了，你的美要从何而来呢？
下面，10个帮助睡眠的Tips，大家不妨试一试，让每天的睡眠保质保量，这样才有变美变帅的基础哦!
据说，好睡眠能让人变帅，不管你信不信，反正我是信了！
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